25 Paona Mea ʻAi Māloʻo no ka ʻai, Raiki, Piʻi a me nā Lentil no ka waiho ʻana i nā hale ʻai i loko o ka lumi kuke.

Nā Paʻa Meaʻai Nui–

He mea pono no nā lumi kuke hou, hiki ke hoʻohana ʻia kā mākou pahu meaʻai no ka palaoa, raiki, a me nā mea hou aku, no laila hiki iā ʻoe ke mālama i nā meaʻai maloʻo i ka wā e kuke ai a hoʻomākaukau ai i nā meaʻai.

ʻO ke kaʻina hana maʻalahi a maʻalahi–

ʻAʻole maopopo wale kēia mau pahu mālama meaʻai me nā poʻi no ka hoʻonui ʻana i ka ʻike maka akā loaʻa i kahi hoʻolālā pihi pihi e wikiwiki a maʻalahi hoʻi e hoʻopiha i ke kīʻaha ana i hoʻokomo ʻia no ka hoʻomākaukau pono ʻana i ka meaʻai.

Nā ʻāpana pākahi me nā mea hoʻokaʻawale–

Hiki iā mākou ke kākoʻo i ʻelima mau ʻano huaʻai, nā ʻanoʻano, a i ʻole nā ​​​​meaʻai maloʻo like ʻole i kā mākou pahu mālama meaʻai maloʻo me nā mea hoʻokaʻawale hiki ke hoʻoneʻe ʻia e ʻae iā ʻoe e mālama i ka nui ma muli o kāu mau meaʻai.

Hoʻopau i ka wai a mālama i ka hou–

Hoʻolālā ʻia kēia mau pahu mālama meaʻai me nā poʻi paʻa paʻa e hoʻopaʻa i ka meaʻai hou a kōkua i ka pale ʻana i ka makū, ka lepo, a i ʻole nā ​​inike mai ke komo ʻana i kāu meaʻai.He mea nui no ka maikaʻi o ka meaʻai mau loa.

E hoʻohana i ka pākuʻi hoʻōla lewa–

He mea maʻalahi kēia mau pahu waihona meaʻai e hoʻonohonoho a loaʻa i kahi hoʻolālā holoʻokoʻa i hiki iā ʻoe ke mālama pono iā ʻoe a me kou ʻohana holoʻokoʻa.